Lorsque le soleil brille, de nombreuses personnes mettent des lunettes de soleil pour protéger
leurs yeux. Cependant, ces derniers temps, de plus en plus de messages apparaissent sur
divers réseaux sociaux, remettant en question l'utilité des lunettes de soleil et affirmant
même qu'elles seraient nocives.
De quoi s'agit-il dans ces affirmations ?
Sur TikTok, par exemple, un utilisateur explique que les yeux sont équipés de récepteurs
qui signalent au corps quand le soleil brille et qu'il doit produire plus de mélanine pour
protéger la peau. Cependant, si l'on porte des lunettes de soleil, le corps serait incité à
croire qu'il fait sombre. Par conséquent, moins de mélanine serait produite et l'on attraperait
plus facilement un coup de soleil que si l'on se passait de lunettes de soleil.
Cette affirmation est-elle vraie ?
Cette affirmation n'est que partiellement vraie. Il est vrai que les yeux contiennent des
récepteurs qui enregistrent l'intensité du rayonnement UV, mais ces récepteurs n'ont qu'une
faible influence sur le contrôle de la production de mélanine. La peau possède ses propres
récepteurs qui augmentent la production de mélanine en cas de forte exposition au soleil.
Il s'agit d'un mécanisme de protection naturel contre les dommages causés par les
rayonnements UV. Le fait que cette affirmation soit vraie est prouvé par le fait que les
personnes aveugles bronzent également.
Le port de lunettes de soleil perturbe-t-il l'horloge interne du corps ?
Cette affirmation est souvent avancée par les personnes qui s'opposent aux lunettes de
soleil. Cependant, elle est fausse. Bien que l'obscurité favorise la production de l'hormone
du sommeil, la mélatonine, le corps réagit très sensiblement à la lumière. Une intensité
lumineuse de 1 000 lux suffit pour convaincre le corps qu'il fait jour. Cela correspond à la
luminosité d'une lampe LED de 8 W. Il est d'ailleurs conseillé d'obscurcir toujours la
chambre à coucher. Cependant, les lunettes de soleil courantes laissent passer beaucoup
plus de lumière, de sorte que la production de mélatonine n'est pas affectée. À titre de
comparaison : la lumière du jour en plein soleil a une luminosité d'environ 100 000 lux. De
bonnes lunettes de soleil réduisent la luminosité à 18 000 à 7 000 lux, ce qui est encore
plus que suffisant pour ne pas influencer la production de mélatonine.
La protection solaire s'applique à tout le corps – y compris les pieds. Les rayons UV et la chaleur dessèchent la peau et favorisent la formation de callosités, en particulier sur la plante des pieds. Les produits de soins Mosadal aident à régénérer et à hydrater intensément la peau des pieds après le soleil et la chaleur – pour des pieds doux et sains tout l'été.
