Comment lutter efficacement contre le pied d'athlète et l'éviter
Le terme anglais pour le pied d'athlète est "athlete's foot". Littéralement, cela signifie pied d'athlète ou pied de sportif et décrit parfaitement la situation. Le pied d'athlète est en effet particulièrement fréquent chez les personnes qui font beaucoup de sport. La Tinea pedum, également appelée Tinea pedis, est la mycose cutanée la plus fréquente chez l'homme. Occasionnellement, des mycoses cutanées du genre Candida (levures) peuvent également provoquer une infection. Près d'une personne sur trois est touchée par une telle infection fongique au moins une fois dans sa vie. Le nom de pied d'athlète n'est d'ailleurs pas tout à fait exact. Les mycoses cutanées peuvent infecter non seulement les pieds et les ongles des orteils, mais aussi la tête, le visage, l'aine et la zone intime.
Pourquoi le pied d'athlète est-il si fréquent ?
Sa propagation est favorisée par des circonstances extérieures. Les sportifs portent souvent des chaussures trop serrées et qui ne laissent pas suffisamment d'air aux pieds. L'activité physique produit de la sueur et génère de la chaleur. Ce sont des conditions idéales pour la croissance des champignons. De plus, les sportifs utilisent souvent des installations collectives pour se changer et se doucher, ce qui facilite la propagation du pied d'athlète. Tout le monde perd constamment de petites squames. Si une personne est atteinte d'une mycose cutanée, ces squames contiennent des spores de champignons qui se propagent par infection par contact.
Comment se produit une infection ?
Normalement, la peau humaine dispose d'une couche protectrice naturelle. Celle-ci forme une fine couche avec un pH légèrement acide, qui tue les spores et ne leur laisse aucune chance de s'installer, en conjonction avec la flore cutanée associée. Cependant, la situation est différente lorsque la peau est blessée, que ce soit par des fissures cutanées ou des zones irritées, qui sont fréquentes lors d'un entraînement intensif. Les plaies constituent des portes d'entrée par lesquelles les spores de champignons peuvent pénétrer, s'installer et se multiplier. Les champignons cutanés du genre Tinea se nourrissent de kératine, un composant important de la peau. Ceux du genre Candida préfèrent le sucre. Un système immunitaire affaibli ou des maladies comme le diabète peuvent également favoriser l'infection.
Quels sont les symptômes ?
La période d'incubation pour une infection par des champignons cutanés est en moyenne de 1 à 2 semaines. Les premiers symptômes se manifestent par une peau rougie et squameuse, accompagnée de fortes démangeaisons. Si l'infection n'est pas traitée, elle continue à se propager. Les espaces entre les orteils ou d'autres zones chaudes et humides sont particulièrement souvent touchés. Comme les champignons endommagent la peau, des fissures se forment, par lesquelles des bactéries, comme les streptocoques, peuvent pénétrer dans la peau et provoquer des infections secondaires. Celles-ci peuvent entraîner un érysipèle et une forte fièvre.
Comment prévenir le pied d'athlète ?
Cela commence déjà par le choix des chaussures appropriées. Les chaussures de sport doivent être confortables et respirantes. Elles ne doivent pas être trop serrées afin d'éviter les points de pression et les ampoules. Les dermatologues recommandent le coton ou la laine comme matériau pour les chaussettes, car ces matières naturelles absorbent la transpiration et gardent les pieds au sec. Il est également important d'éliminer la corne avec Mosadal, car cela permet d'éliminer également les champignons.
Après l'entraînement, les chaussures de sport doivent être soigneusement séchées. Ceux qui le souhaitent peuvent les traiter en plus avec un spray désinfectant. Les chaussettes sont lavées à haute température ou avec une lessive ou un adoucissant antibactérien. Dans le cadre de l'hygiène personnelle, il est conseillé de se laver les pieds après le sport et de les sécher soigneusement, surtout les espaces entre les orteils, qui sont souvent négligés. Les personnes sujettes au pied d'athlète peuvent également traiter leurs pieds avec des antimycosiques. Ce sont des agents antifongiques souvent disponibles sans ordonnance en pharmacie. Ces préparations sont proposées sous forme de spray, de poudre ou de crème et sont appliquées sur les zones de peau affectées. Elles servent à prévenir ou à empêcher une réinfection.
Tous les articles qui entrent en contact avec la peau infectée doivent être lavés à au moins 60 °C : chaussettes, serviettes, draps, tapis de bain et articles similaires. Pour certains textiles qui ne peuvent pas être lavés à haute température, des lessives ou des adoucissants antibactériens peuvent être utilisés.
Quand consulter un dermatologue ?
Il est conseillé de consulter un médecin généraliste en cas de symptômes graves ou si les méthodes de traitement mentionnées ci-dessus n'ont pas donné de résultats. En effet, il n'est pas toujours certain qu'une infection par des champignons cutanés soit la cause de rougeurs, de démangeaisons et de squames cutanées. Dans 50 % des cas, une autre maladie en est la cause, par exemple le psoriasis. Seul un spécialiste peut établir un diagnostic correct et initier des méthodes de traitement appropriées. En cas d'erreur de diagnostic, l'automédication représente un gaspillage de temps et d'argent et peut finalement même mettre la santé en danger.
