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Es gibt dreizehn unterschiedliche Vitamine, die alle andere Eigenschaften aufweisen und unterschiedlich auf unseren Körper einwirken. Neun von ihnen sind wasserlöslich (Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Biotin, Vitamin B12, Folsäure, Vitamin C) und vier von ihnen sind fettlöslich (Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K). Vitamine als Lebenselixier Sie alle sind lebenswichtig, denn sie sind an vielen verschiedenen essentiellen Prozessen in unserem Organismus beteiligt. Sie helfen unter anderem beim Aufbau von Zellen sowie bei deren Schutz. Einige von ihnen spielen auch eine entscheidende Rolle beim Knochenaufbau oder bei der Blutbildung. All jene, die sich...

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Keime, oder auch Viren, Bakterien oder Pilze, sind kleine Mikroorganismen, die mit dem bloßen Augen meist nicht zu erkennen sind. Sie leben auf unserer Haut, auf unseren Schleimhäuten und im Darm und werden durch Tröpfchen, wie zum Beispiel durch husten oder niesen oder Körperkontakt übertragen.

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Warum sind schlanke Menschen eigentlich so schlank? Wie oft haben wir uns diese Frage schon einmal gestellt? Viele Menschen, die Probleme mit ihrem Gewicht haben, können nicht verstehen, warum manche Menschen scheinbar alles essen können und dennoch so unglaublich schlank sind. Andere wiederum versuchen es mit einer Diät nach der anderen und haben trotzdem kaum Erfolge. Wer sich nach einer tollen Figur sehnt, muss in jedem Fall seine Essgewohnheiten verändern. Doch nicht immer ist es eine bestimmte Diät, die dabei helfen kann. Worin liegt also das Geheimnis und wie kann man es schaffen dauerhaft schlank zu bleiben und sein Bauchfett...

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