Wenn man sich überlegt, dass die eigenen Füße im Laufe eines Menschenlebens mehr als 160.000 Kilometer zurücklegen wird einem erst so richtig bewusst, was für ein wertvolles Gut sie darstellen. In Anbetracht der Wichtigkeit unserer Füße kommt der richtigen Fußflege große Bedeutung zu.

Entspannendes Fußbad
Eine ideale Kombination aus Reinigung, Entspannung und Pflege bietet ein Fußbad. Als Zusatz empfehlen sich ätherische Öle beispielsweise mit Lavendel oder Thymian. 5 Minuten reichen übrigens, da ansonsten die Haut aufquillt. Das Fußbad führt auch dazu, dass die obersten Hornhautschichten aufgeweicht werden.

Jetzt ist der ideale Zeitpunkt gekommen sich dem Thema Hornhaut anzunehmen. Die Fußpflege-Produkte von Mosadal sind ideal geeignet zur schonenden Entfernung von zuviel Hornhaut – vollkommen ohne Raspeln und Hobeln. Einfach eine dünne Lage mit Mosadal getränkter Baumwollwatte auf die trockene und fettfreie Hornhaut auflegen, kurz einwirken lassen und die aufgeweichte Hornhaut beispielsweise mit unserem Profibesteck entfernen.

Die Sache mit den Fußnägeln
Ein oft gemachter Fehler besteht darin, dass die Fußnägel rund geschnitten werden. Man sollte Zehennägel grundsätzlich immer gerade schneiden bzw. feilen (der Nagelrand soll mit der Zehenkuppe abschließen). Spitze Ecken können im Anschluss daran mit einer Feile leicht abgerundet werden, da sie ansonsten schnell einwachsen - eine schmerzhafte Angelegenheit.

Zur Entfernung der Nagelhaut empfehlen wir wiederum Mosadal Fluid: Eine dünne Lage mit Mosadal getränkter Baumwollwatte nehmen und diese auf die trockene Nagelhaut legen. Dann das Fluid etwa zwei Minuten lang einwirken lassen und schließlich die Nagelhaut mit einer trockenen harten Nagelbürste entfernen. Die Folge sind besonders schöne Füße, die so manchen bewundernden Blick auf sich ziehen werden.

Eincremen nicht vergessen
Besonders trockene, aber auch „normale“ Haut benötigt viel Pflege – sie wird es Ihnen danken. Eine tägliche Creme-Massage mit Mosadal Creme spendet intensive Feuchtigkeit, pflegt Ihre Füße und macht sie schön glatt und geschmeidig. Für eine entspannende Crememassage einfach eine nicht zu große Portion Fußcreme auf die Hand geben und mit kleinen Kreisen und leichtem Druck vom Fußrücken und der Fußsohle her zu den Zehen hin einmassieren. Druckstellen und dadurch bedingte Schmerzen werden hierdurch gemindert. Unsere Fusspflege Creme ist ausgezeichnet hautverträglich, zieht sehr schnell ein und ist dermatologisch getestet.

Nicht jedermanns Sache, aber überaus wirksam ist der sog. Creme-Schuh: Einfach die Fußcreme in Form eines Schuhs bis zu den Knöcheln dick auftragen und die Maske dann 10 Minuten einwirken lassen. Verbleibende Reste kann man danach mit einem Kosmetiktuch abtragen oder auch einmassieren.

Bewegung ist immer gut...
Einige grundsätzliche Tipps zum Schluss: Schöne Füße und professionelle Fußpflege sind ohne Zweifel wichtig, aber auch einige an sich ganz selbstverständliche Tipps sollte man nicht aus den Augen verlieren:

Barfuss laufen ist gesund – einerseits fühlt es sich schön an, andererseits regt es auch die Durchblutung an. Ein Barfusslauf über Gras oder Sand stimuliert zudem die Reflexzonen in den Fußsohlen und entspannt die Fußmuskulatur.

Grundsätzlich wichtig ist natürlich regelmäßiges Gehen an sich. Egal ob Treppen steigen, spazieren gehen oder walken - Bein- und Fußmuskulatur werden gekräftigt und die Kondition verbessert.

Massagen und Gymnastik in jeder Form fördern Durchblutung und Beweglichkeit. Der Phantasie sind in diesem Zusammenhang keine Grenzen gesetzt: Sei es die Fußmatte mit Gumminoppen in der Dusche, einfache Greifübungen z. B. mit Murmeln oder einem Handtuch oder der berühmte Massageroller für zwischendurch: All dies bedeutet Entspannung pur und ist noch dazu äußerst gesund.